“有病” 才要找心理咨询师吗？

不是的。

从更大的视角来看，很多来访者都是跟你我一样的普通人。其实达到精神医学临床诊断那些病症的标准也是不容易的。

来找我们的来访者，很多都是正在面临紧急事件，关系已经濒临破裂，或者是已经在精神科确诊，然后来做心理咨询进行辅助治疗。

有句老话，叫“冰冻三尺非一日之寒”，那去疗愈这些很深的创伤，也就需要更多的时间、更多的努力。

作为普通人，每个人都会有感到焦虑、迷茫的时候，会感受到孤独，会有无意义感，渴望关系但是无法走进关系，或者在各种各样的关系里焦头烂额。

只要你觉得需要支持、理解，想进入到更深的层面上去探索自己，移除成长的阻碍，这些都可以是走进咨询室的契机。