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什么是控制?用处理别人的问题来回避自己的问题

2018. 05. 17

什么是控制?

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生活中我们经常会遇见控制欲过强的人,一般称这种人为控制狂,他们往往有如下表现:


不停的给你提要求,认为你应该按照他的要求来;


喜欢评判你,你这么做是对的,那么做是错的,你这么做是不合群,那么做是没特色;


希望你能为他们的感受或情绪负责,经常会说“你这样做一点都不爱我!”“我不幸福不快乐都是因为你没做什么什么事。”“你没有怎么怎么着,我怎么能够开心呢?”

 

自己没有错,错的都是你。在对错问题上特别擅长使用外归因,表现为自己的对错好像无须讨论,但你的对错特别重要,如果发生了不好的事情,一切都是你的问题,而不是自己有问题。


简而言之,一个控制欲过强的人会希望外界的一切都按照他的需要他的意志来运转,如果没有符合他的需要他的意志,他就会强制你改变,认为你必须符合他的意志和要求。

 

跟控制欲很强的人相处,会有很强的压迫感、压抑感和窒息感。


你会觉得你的存在好像总是在面临某种威胁,你不可以舒展的做自己,你的好坏对错完全掌握在另一个人手里。


在很多情况下,你会觉得你身上有很多问题,为了相处融洽或者有资格存在,你务必要解决这些问题。

 

是的,什么时候起,你成了一个问题颇多的人,而奇怪的是,对方似乎比你还焦虑的希望解决你的问题。


如果你对你的问题熟视无睹,对方就会很愤怒,认为你妨碍了他,影响了他,没有满足他。


只有当你对你的问题佷焦虑佷恐惧,对方似乎变的正常,当你变的很依赖对方,听他的话,变的乖顺无比时,对方会对你很满意。只是久了,你或许会变的抑郁。


面对一个控制狂,如何与其相处确实是个头疼的问题:不听他的,表现出自己的意见,他会用各种手段威胁你、让你充满恐惧,甚至用感情绑架你,让你深陷内疚,总之你感到很不安。


但是假如你乖乖听他的,你又会很压抑,觉得自己完全被剥夺了意志,并且你不被得到尊重,你的真实的喜怒哀乐和感受没人在意,甚至你变的胆怯、懦弱、胆小怕事。


不要害怕,你与控制欲过强的人相处中体验到感受是非常真实的,之所以体验到这种感受,正是因为,这些控制欲过强的人把他们内心回避的情感体验扔到了你身上,比如恐惧、弱小、无力、胆怯和懦弱。


他们因为不愿意面对自己的这部分,所以总是试图往外扔到别人身上去处理这些问题。结果就造成了:用处理别人的问题来回避自己的问题,这样一种适应环境的方式。


这就是控制


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