听说防御方式可以无穷无尽,咨询师主要关注哪几种?

2021-09-05

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写在后面


《心灵的面具:101种防御机制》中提到,防御方式的数量有可能是无穷无尽的。

两位伟大的精神分析理论家,安娜·弗洛伊德和Charles Brenner曾经强调说,几乎任何的事情都可以是一种防御。看着别处可以是一种防御,朝某人大叫大嚷可以是一种防御,存钱也可以是。或者,至少,全部的这些活动都可能会牵涉到防御。

无论什么心理活动或行为,如果因有它遮挡而使你不会体验到不愉快的情感的话,它就是防御。接下来,我们也会花一些时间分别介绍一些比较主要的初级、次级防御

最后推荐一个5分钟的短片,也许可以帮你对最常见的这10种防御机制有一个大致的了解。


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