多年前，发生在一位朋友身边的悲伤故事，小的时候在他老家农村，山下有条大马路，时常有车来来往往。有一天村里一个小孩在马路边上玩耍，爷爷在旁边干农活，马路上快速行驶过来一辆大货车，小孩子突然跑到马路中间玩，爷爷见大货车马上就要撞到小孩子，迅速冲过去把孩子推出马路，孩子获救而爷爷却因此被车撞倒而不幸身亡，大货车司机肇事逃逸。

老实人很容易陷入到这样尴尬的处境：
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如果你讲真话，别人会怎么看你？或者会笑话你，或者瞧不起你，说你缺心眼；
如果你认真对待事情，别人说你固执、死心眼、不懂变通；
如果你信任别人，很容易上当或吃亏，别人说你很笨；
如果你执着于爱情，有人说这样不值得，没有结果的爱情是浪费青春；
如果你比较随性，别人认为你自以为是，没有原则；
如果你坦诚待人，别人会利用你的信任和善良，钻你的空子……

时过境迁，当一个人经历多了也见多了，于是开始怀疑与迷惑，感到社会是如此的冷漠和不公平，最初心的意志与信念被催尽，开始也变得油滑世故，使得自己不再那么坦诚，不再那么信任他人，变得深藏不露，面无表情，说话模凌两可，滴水不露。让人感觉这才是成熟，像历经沧桑的“智者”。

当自我意识慢慢地在消磨殆尽后，会慢慢的变得没有真实的情感流动，很容易陷入到控制或者是被控制的处境里。

如何改善自我功能，应对外部环境的复杂性呢？
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很多时候，即便我们努力做好，都是没有办法符合他人的期待，有的时候也无法达到自己满意的结果。所以需要去扩充自己自我的内容，比如寻找答案、寻找知识性的人、问问他人的视角等，多视角多面的去探索自我，加固自我的免疫力。

自我功能发展良好可以促使个体学习能力得以扩展，创造能力得到更长足的显现，在情绪调节，思维认知等等方面都产生了巨大的影响。