导读：人生究竟有多少选择权呢？从小学到中学，从大学到社会，似乎很多事情都由不得自己。当自己无法去做自己希望的事情的时候，究竟是什么阻止了你，又是谁在为你做出选择呢？

案例主诉：我在一个国企的工厂工作快四年了，每一天的工作对我来说都是折磨。同事都把不归我管的活给我干，领导也不管不问，任凭他们把不愿做的事情推给我，加班不给加钱，还要求我无条件服从。这已经很痛苦了，可是前几天车间居然通知说要开除我，说我“不服从管教”，还是一个好心的领导知道我干活多，看不过去，说情才把我留下来；就是这样，车间领导还进一步要求我“以后不许你随便说话，你没有说话的权利”，连这点人类的基本权利都剥夺了。

我真的是心灰意冷了，很想辞职，哪怕是在家里无事可做，也比每天在这里受欺负要好。但是和家里说了许多次，家人都不同意，而且还说辞职之后如果找不到好工作，不得不回到这里继续混日子，就会被人看不起，在厂里没办法做人。我也担心这个，但是实在是受不了这种情况了，为什么我下不了这个决心？是我经受的痛苦还不够吗？

山青云白心理咨询中心专家解读：工作是人生的重要部分，而在你的生活中，它已经失去了价值和吸引力，仅仅作为经济支柱而存在，除此以外，给你带来的是难以忍受的烦恼和折磨。然而，你却发现自己无法改变，无法放手，无法为自己规划出更好的人生，只能日复一日这样忍气吞声，仿佛陷在夹缝之中——只要一个简单的辞呈就可以离开的工作，你却无法说服自己离开。

你所害怕的是失去。人们所拥有的越少，就越是害怕失去自己还拥有的事物，尽管那已经少得可怜。越是缺乏物质奖励，越觉得自己要守住这一点已有的物质奖励，万一做错什么，连这些都不会有了；越是缺乏尊严，越觉得自己以后要是连这一点尊严都失去，就更不值得了。而实际上，世界远远比你眼前的这个区域要大许多，一个人有无数种生活下去的方式，只是大家都低着头艰难地行走，很少抬起头来眺望一下更为广阔的地方。

家人对你有着劝阻，但是这并不仅仅是属于他们的忧虑，而是他们的话语反映了你自己的忧虑，你才会犹豫不决，是你自己在阻止自己离开现在的处境。如果你能够去学习一些能力技术，并从专业人士那里学习更多的职业规划、职场交流的技巧，那么你要踏出的下一步就不是面对未知的深渊，而是面对坚实的人生道路，放弃现有的东西，看起来也就不会如此艰难了。

专家提醒：放弃与改变，永远都是一件困难的事情，而人们常常在苦恼之中慢慢失去选择的能力，整个生活陷入困境。然而真正阻碍你的，常常是你自己的忧惧，根源并不在他人和环境之中。要么索性不顾这些风险，要么去努力减小风险，这些艰难的选择常常就会迎刃而解。

山青云白心理咨询中心温馨提示：情绪的控制，对我们每个人来说都十分重要，但有些时候，我们也会感到情绪失控，如果你在情绪上出现了什么问题，请及时咨询专业的情绪专家，以免延误最佳的解决时机。山青云白情绪心理咨询热线：0755-86635838

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