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心理案例

  • 2018- 06- 06 人生究竟有多少选择权呢?从小学到中学,从大学到社会,似乎很多事情都由不得自己。当自己无法去做自己希望的事情的时候,究竟是什么阻止了你,又是谁在为你做出选择呢?
  • 2018- 06- 03 可以毫不夸张地说,过去的很多年,我都是一个对自己的现状严重不满的人。在从事了财务工作十几年之后,那时候的我是个什么状态呢?每天早上赖在被窝里不想起床,一睁眼就能知道今天大概要做什么,然后上班等下班,下班回家话也不想说,赖在沙发里动也懒得动。
  • 2018- 05- 14 我在学校里有个非常尊敬的朋友,是个姑娘。而这个姑娘估计也看不到我这篇日志,因为她基本上不上社交网站。她有的时候在豆瓣看看英剧,这大概也就是她大部分的网络活动了。剩下的时间她都在学习。
  • 2018- 05- 09 再一帆风顺的人生,也不会事事如愿,总会有令人紧张、感到压力的时候。更何况人生在世,难免会遇上一些困难、挫折和打击。尤其像晓雅在最容易让人“缺氧”的IT业工作,遇到一些对自己的情绪有负面影响的事件时,如果不会进行心理调节,或者情绪反应过度,那就很可能因此患上焦虑、抑郁等心理疾病。
  • 2018- 05- 08 合理情绪疗法是美国着名心理学家埃利斯首创的一种心理治疗理论和方法,这种方法旨在通过纯理性的分析和逻辑思辨的途径,改变求助者的非理性观念,以帮助解决情绪和行为上的问题。
  • 2018- 05- 07 2018年4月24号,山青云白心理开展了本年度第8场督导学习。首先,由心理咨询师大致介绍个案的情况(隐去个人化信息),男性,内心长期很压抑,看似强大,但内心很脆弱、很没有安全感,已经严重影响到了工作、生活、情感,迫切的想缓解和消除内心的压抑与不安感。
  • 2018- 05- 07 2018年4月10号,山青云白心理开展了本年度第6场督导学习,这次督导依旧由我们的首席咨询师白云老师带领,一起探讨本周的个案。首次,由心理咨询师大致介绍个案的情况(隐去姓名),女性,已婚,情感问题为其最主要的困扰。虽然案主的主要诉求目的是个人成长,但因为很多问题都是相关的,所以咨询内容并不只是局限在个人成长,而是一个综合的帮助。
  • 2018- 05- 07 今天的督导由白云老师带领,督导本周的个案。首先咨询师大致介绍了个案的情况,案主为俩夫妻,总共咨询了7小时。男方,认为妻子的情绪波动太大无法招架,女方,认为丈夫不够体贴理解自己,无法交流。督导的问题是:如何继续和这对夫妻做家庭咨询?
  • 2018- 04- 06 表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无伦次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。其中有些人主要表现为对异性的恐惧,称为异性恐惧症。在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。
  • 2018- 04- 06 安全感作为一个重要的概念,最早见于弗洛伊德精神分析的理论研究。弗洛伊德(Sigmund Freud)很早就注意到个体的弱小、男孩的阉割焦虑以及自卑情结对一个人成长及成人以后心理健康和神经症的产生有着重要的影响。
  • 2018- 04- 05 安全感就是渴望稳定、安全的心理需求。属于个人内在精神需求。安全感是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感,以及个体在应对处事时的有力/无力感,主要表现为确定感和可控感。
  • 2018- 04- 05 睡眠中无意识地走动或做出其他无意识的行为梦游症(Somnambulism),在神经学上是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内走动,但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动,如翻窗、开车甚至一些暴力活动。
  • 2018- 04- 05 从某些方面来说,自卑的心理可以促使人们对自身的正确认识,加快对自身缺点的弥补,对自身的成长有一定的进步意义。另一方面,自卑对人们的心理是有一定危害的,当人们希望通过榜样或美好的事物来促使自身进步和努力时,由于比较的心理作用,人们不可避免地产生自卑情绪,反而会对这些事物产生排斥、厌恶的作用,不利于自身的进步。
  • 2018- 04- 05 人格障碍(personality disorder)是指明显偏离正常且根深蒂固的行为方式,具有适应不良的性质,其人格在内容上、质上或整个人格方面异常,由于这个原因,病人遭受痛苦和/或使他人遭受痛苦,或给个人或社会带来不良影响。尽管在人格障碍的治疗上已取得一些进步,找到有效改变的方法。但对人格障碍的处理很大程度仍然是根据人格障碍者的不同特点,帮助其寻求减少冲突的生活道路。
山青云白心理咨询官微

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